常规赛总结：3队60+胜却均遭质疑太罕见快船惊喜度不输湖人火箭

【发布时间】：2025-04-15 05:01:00

硝烟散尽，2024-25赛季常规赛落幕。若只能用一个词概括2024-25赛季常规赛，“疯狂”二字再贴切不过。虽略显俗套，却精准勾勒出1230场漫长赛季的波澜壮阔。

3支球队拿下60+个胜场，他们却遭到审视和质疑的目光，包括卫冕冠军凯尔特人。

赛季中期的疯狂交易和赛季末两位名帅下课影响甚至改变联盟版图。

西部再次上演内卷大战，直通季后赛的名额直到收官之日最后一刻才确定。

太阳花最多的钱挨最毒的打，连附加赛都没进，他们与76人一道成了最令人失望的球队。

3支60+胜球队均遭质疑

本赛季，雷霆豪取68胜成为常规赛战绩最佳的球队，骑士斩获64胜，凯尔特人拿下61胜。单赛季3支球队拿到至少60个胜场，上一次出现如此盛况还得追溯到2008-09赛季，当时骑士66胜，湖人65胜，凯尔特人62胜。凯尔特人和骑士均被59胜的魔术淘汰，湖人进入总决赛击败魔术夺冠。

通常来说，60胜是区分普通强队与超级强队的分水岭。数据层面，本赛季雷霆、骑士、凯尔特人都展现出强大统治力。雷霆净胜分打破历史纪录，防守效率联盟第1位。骑士有效命中率打破上赛季步行者创下的历史纪录，进攻效率联盟第1位。凯尔特人攻防效率均进入前5位，且是连续3个赛季做到。

然而，3支球队的冲冠前景却遭到广泛的质疑，放眼历史实属罕见。

凯尔特人过于依赖三分球的问题已经被吐槽了不止一个赛季，上赛季他们的三分命中率联盟第2位，但本赛季跌到第10位。在一些硬仗，比如打雷霆下半场三分球24投3中，他们被三分波动性击败。当三分手感不佳时，凯尔特人能利用错位、攻筐得分吗？杰伦-布朗的膝伤是个隐患，他是凯尔特人攻筐的利器，但近期接受注射治疗缓解膝盖疼痛。

骑士双矮后场的防守和攻坚能力决定骑士上限，引进亨特提升了骑士的深度和侧翼攻防，但最终骑士能走多远还得看加兰和米切尔。过去两个赛季季后赛，加兰和米切尔进入季后赛后均数据下滑。从1980年至今，只有3支球队首发后场身高均在1米91及以下却夺冠，分别是1989和1990年的活塞以及1983年的76人。

雷霆侧翼高度不足、外线三分投射不稳的问题上赛季就存在，相同问题在高端局多次暴露。本赛季雷霆补了内线高度，却没有补强锋线。季后赛遇到特定对手，漏洞可能会被放大。

老将、新星们带来的惊喜

本赛季开始前，ESPN预测火箭44胜排名西部第10位成为附加赛区守门员，给湖人和快船判死刑预测两队无缘附加赛。ESPN对东部的预测中，活塞以20胜排名东部倒数第2位。

ESPN的预测失准。火箭豪取52胜西部第2位，如果不是锁定西部第2后放水3连败，火箭本能冲击更多胜场数。湖人和快船都是50胜，前者西部第3位，后者西部第5位，直通季后赛。活塞的进步更像是奇迹，上赛季14胜的烂队本赛季拿下44胜以东部第6直通季后赛。

湖人、快船不被看好各有原因，湖人更多是因为阵容缺陷，快船更多是因为莱昂纳德的伤病和哈登的年龄。

谁能想到，湖人换来多里安-芬尼-史密斯这笔交易的效果如此好，天上还掉下个超级持球大核心。当然，勒布朗-詹姆斯老当益壮、里夫斯继续进化、文森特等角色球员给力也是主因，菜鸟主帅雷迪克的执教被低估。

湖人依然存在五号位硬实力和深度不足、后场防守容易被点名的问题，但在这个竞争环境如此开放、连3支60+胜强队都各有刺眼缺陷的赛季，现在这支攻防升级的湖人已经具备了与任何强队抗衡的实力。

哈登重返持球大核心模式后扛着快船走了半个赛季，祖巴茨和鲍威尔打出了准全明星级别的表现，小范甘迪到来帮快船打造了顶级防守体系。再加上调整好状态满血归来的莱昂纳德，快船收官阶段发力。

常规赛最后15场比赛，摆脱限时令的莱昂纳德场均轰下26.4分、7.3个篮板，准星高达55%。哈登负担减轻后场均轰下24.7分、8.6次助攻，投篮命中率47.7%，三分命中率39.6%，效率大幅回升。甚至连频繁被对手放空的邓恩都投出44.9%的三分命中率。面对这样的快船，掘金首轮不敢有一丝放松。

火箭和活塞的一飞冲天思路一致，或者也可以说活塞借鉴了火箭的成功经验。两支球队都证明了追求铁血防守和纪律性的好教练以及引进合适老将的重要性。

火箭在上赛季的基础上更上一层楼，阿门的进化以及伊森和亚当斯的伤愈复出帮火箭进一步提升了防守，本赛季防守效率联盟第5位。申京、杰伦-格林提前续约后各自取得进步，申京还入选了全明星赛。

火箭上赛季的进步绝对给了活塞启示，2024年休赛期活塞管理层聘请同样追求防守的小比克斯塔夫为主帅，通过引援（特别是老将）疯狂提升投射，围绕康宁汉姆打造了一套有空间、有防守的阵容。上赛季活塞进攻第27位，防守第25位，本赛季分别提升到第14位和第10位。

最令人失望非太阳、76人莫属

本赛季最令人失望的球队肯定有太阳和76人，鹈鹕也算一支。

太阳不惜血本连工资加奢侈税砸了3.67亿美元，结果连附加赛都没进。去年勇士支出联盟最多却无缘季后赛，勇士好歹进了附加赛，太阳连附加赛都进不去。

76人去年休赛期顶薪引进乔治，顶薪提前续约马克西、恩比德，结果76人只拿到24胜，乔治、恩比德和马克西合体场次仅为15场，总共才294分钟，净胜分2分，战绩7胜8负毫无竞争力。

整个赛季，76人是受伤病摧残最严重的球队，恩比德已经动刀，全部伤员缺席场次总共达到404场，比第2位的鹈鹕多了整整50场。

76人比太阳幸运的一点是，他们大概率能保住2025年的首轮签，这个首轮签为前4顺位的概率超过40%。而太阳哪怕抽到状元签，这个首轮签也归火箭所有。

余音

这是一个注定载入史册的赛季。涉及东契奇、巴特勒等大牌球星的中期交易以及涉及芬尼-史密斯、亨特这种极品角色球员的中期补强改变了联盟格局。灰熊、掘金常规赛末段换帅让人们看到了球队运营另一种颠覆认知的玩法。

伤病潮带来无限多遗憾，欧文、恩比德、文班亚马等球星的报销令这个赛季少了很多精彩瞬间。备受中国球迷期待的崔永熙也未能逃过伤病的侵袭。在篮网摆烂的赛季，崔永熙本有机会得到更多表现机会，突如其来的膝盖重伤让一切期待化为泡影。

但无论如何，赛季最精彩的阶段即将来临，先从4月16日附加赛开始。在这个充满不确定性的舞台上，哪支球队能保持健康，冲破迷雾捧杯？拭目以待。